Szolgáltatások
Fogalmazd meg céljaidat, és fordulj szakszerű segítségért megvalósításukhoz. Legyél kezdő vagy haladó, a csoportos óráimon többféle mozgástípussal találkozhatsz, ha pedig egyéni ütemterv mentén dolgoznál, szeretettel várlak családias hangulatban tartott személyi edzéseimen. Amennyiben babát vársz vagy szülés utáni regenerációra van szükséged, ezen élethelyzetekben is biztonsággal kérheted a támogatásomat.
Csoportos órák
Próbáld ki magad többféle óratípuson, és fejleszd sokszínűen a képességeidet precíz szakmai felügyelet mellett.
Tovább olvasokPrenatális edzések
A várandósság során se mondj le a rendszeres testmozgásról, mely számos előnnyel jár mindkettőtök számára.
Tovább olvasokSzemélyi edzés
Dolgozz egyéni adottságaid szerint személyre szabott edzéstervvel a maximális hatékonyság érdekében.
Tovább olvasokSzülés utáni regeneráció
Térj vissza az aktív életmódhoz a has- és gátizmok regenerációja mellett egy támogató, elvárásmentes környezetben.
Tovább olvasokTáplálkozási tanácsadás
Kapolcs rá, és igazítsd táplálkozási szokásaidat céljaidhoz, hiszen 70%-ban ez határozza meg az eredményeket.
Tovább olvasokKinesio tape
Gyorsítsd a regenerációt, enyhítsd gerinc- és végtagfájdalmaidat egy egyszerű és hatékony módszerrel.
Tovább olvasok